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    En Los Mochis nunca nos hacemos viejos. "Forever young"

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    Disfrutra de la vida nocturna de LOS MOCHIS

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    ¡Entérate como fue la vida nocturna en la ciudad este fin de semana!

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¿Quieres correr una carrera o maraton? ¡Preparate!

¿Tienes la inquietud de participar en una carrera deportiva? ¡Si puedes! Lo maravilloso del deporte es que todos podemos participar en diferentes formas, algunos de manera recreativa, otros por prescripción médica, y otros más de manera competitiva.

¿Quieres correr una carrera o maraton? ¡Preparate!

12 horas para sobrevivir: el año de la elección (The Purge: Election Year)

“Un caso de asecho y persecución en una secuela más de una saga poco relevante”

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Despedida de soltera de Magaly Higuera Verdugo

El pasado jueves 01 de septiembre Magaly Higuera Verdugo celebro su despedida quedando un paso más cerca del altar.

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Los beneficios de un abdomen fuerte

Tener un abdomen y espalda fortalecidos te ayudan a tener un mejor desempeño tanto en tus actividades cotidianas como en la práctica deportiva

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Jason Bourne

“Jason Bourne se ve forzado a volver para descubrir conspiraciones, una faceta de su pasado desconocida y eliminar a los responsables de operaciones encubiertas… de nuevo”

Jason Bourne

¿Por qué si hago tanto ejercicio no logro bajar de peso (o medidas)?

Aquí te menciono 5 de las razones que he visto que son más comunes:

¿Por qué si hago tanto ejercicio no logro bajar de peso (o medidas)?

Cuando Las Luces Se Apagan (Lights Out)

“Una buena e inteligente, aunque sencilla película con ideas bien ejecutadas”

Cuando Las Luces Se Apagan (Lights Out)

¿Qué tipo de ejercicio es el mejor?

A menudo me preguntan que sí que ejercicio es el mejor: ¿cardio? ¿pesas? ¿natación? ¿crossfit?¿yoga? Afortunadamente hay muchos tipos de actividad física que podemos hacer y todos nos traen beneficios tanto físicos como mentales y anímicos.

¿Qué tipo de ejercicio es el mejor?

Desmintiendo algunos mitos de nutrición

Para bajar de peso hay que comer sólo frutas, verduras y carnes magras. Definitivamente no.

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Los beneficios de caminar

El poder levantarse sobre tus propios pies y dar un paso seguido de otro, es un gran privilegio.

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