El cuerpo cambia de manera natural con el paso de los años, uno no puede evitar estos cambios pero si las elecciones en el estilo de vida para frenar o acelerar el proceso.

¿Te has puesto a pensar que tan grasosa o azucarada es la comida que consumimos en esta época navideña? Sigue leyendo y conoce más acerca de este tema.

Una vez que se superó la batalla contra el cáncer hay que restablecer el estado de nutrición, que se pudo ver afectado por la enfermedad y su tratamiento, además al proveerle al cuerpo los nutrientes necesarios, que además fortalecerá su sistema inmune.

Cuidar nuestra salud digestiva es una de las cosas MÁS IMPORTANTES que podemos hacer por nuestra salud (sobre todo si lo que estás buscando es bajar de peso).

Para empezar te diré los 5 puntos que debes considerar antes de querer consumir algún tipo de medicamento.

Ya llegó la temporada de frío! La mayoría de las personas no quieren saber de dietas para bajar de peso! Pero OJO!!! El objetivo es no subir de peso en esta temporada, y aquí te doy los consejos para lograrlo:

Aquí te menciono 5 de las razones que he visto que son más comunes:

¿EMBARAZADA? Esto te interesa, aquí te dejo una guía completa sobre la alimentación en el embarazo.

Baja 10Kg en 1 mes, disminuye tallas en una semana…

Sabemos que manteniendo un peso saludable nos mantendrá alejados de enfermedades, además de que nos hará sentir cómodos con nuestro cuerpo.

Para bajar de peso hay que comer sólo frutas, verduras y carnes magras. Definitivamente no.

¿Por qué si hago ejercicio no puedo bajar de peso?