NIÑO, COMETE LAS VERDURAS!!!

Todos los adultos que tenemos niños cerca deseamos verlos crecer sanos, fuertes y vigorosos. Sabemos que par que esto suceda, una alimentación de calidad y balanceada es clave, pero ¿qué pasa cuando los niños se resisten a comer verduras y a veces hasta frutas?Aquílo principal es armarse de paciencia y buscar estrategias para lograr que los niños se alimenten bien y lo hagan con gusto.

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LLEGARON LAS POSADAS!

¡Ya vienen las fiestas navideñas! Me encanta esta época con todos sus colores, sonidos, olores y sabores. Son momentos que disfrutamos en compañía de familia y amigos, y que afortunada o desafortunadamente todas las celebraciones giran en torno a la comida.

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NOVIEMBRE SIN AZUCAR

Por tercer año consecutivo he decidido seguir mi propia tradición de dejar por completo el azúcar durante el mes de noviembre. No es que acostumbre a comerla de manera regular, pero si me doy mis escapadas de vez en cuando.

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