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Entrenamiento express: 4 ejercicios en 20 minutos

Cuatro ejercicios de fuerza básicos para que hagas a cualquier hora, desde cualquier lugar, tengas el nivel que tengas.

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Guns N’Roses, penúltimo concierto en el Calderón

 Las fiestas de Aluche o el Móxtoles Rock Fest son algunas opciones musicales para este fin de semana.

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NIÑO, COMETE LAS VERDURAS!!!

Todos los adultos que tenemos niños cerca deseamos verlos crecer sanos, fuertes y vigorosos. Sabemos que par que esto suceda, una alimentación de calidad y balanceada es clave, pero ¿qué pasa cuando los niños se resisten a comer verduras y a veces hasta frutas?Aquílo principal es armarse de paciencia y buscar estrategias para lograr que los niños se alimenten bien y lo hagan con gusto.

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Hambre de poder: la codicia como historia de éxito

“La historia resulta triste, pero es casi un documento que uno debería ver, porque muestra cómo se hacen las batallas entre los sueños, los demonios y las fábricas que quieren amasar dinero.”

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Ricky Martin se sobrepone a la congoja

El ídolo puertorriqueño aviva en Madrid la emoción contagiosa del directo como antídoto frente a la barbarie.

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Las frutas que llegan con el verano

El calor, el sol y la llegada de ciertas frutas anuncian la llegada del verano. ¿Cuáles son esas frutas que llegan con el verano?

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ENTRENAMIENTO... ¿MEJOR EN CASA O EN EL GIMNASIO?

Hoy día, el cuidado del cuerpo representa una parte fundamental de la vida de muchas personas, tanto para hombres como para mujeres.

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Los mejores desayunos antes de entrenar

¿Qué 4 alimentos te ofrecerán beneficios antes de hacer deporte?

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“Unforgettable”: Atracción Fatal

La nueva película de Katherine Heigl explora el lado oscuro de la actriz, en un papel que recuerda a Glenn Close en la icónica cinta de 1987.

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Meriendas saludables

Para mantener una alimentación equilibrada es muy importante distribuir bien la ingesta de alimentos durante el día.

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